MAHASALAMANA NY COLLAGEN SY NY TOLONA——TSY FOTOTRA FOTSINY
Natao araka ny fandaharam-potoana ny Lalao Olympika Ririnina any Beijing 2022, ary ireo atleta avy amin'ny firenena rehetra dia nahatanteraka ny nofinofiny olaimpika tany Beijing.Tsy afa-misaraka amin’ny fanazaran-tena mafy sy ny rafi-motera mandroso ny fihetsehan’ny atleta mihetsiketsika sy mahery eny an-kianja, saingy miteraka enta-mavesatra lehibe amin’ny vatan’ny mpanao fanatanjahan-tena ny hetsika mahery vaika maro, ary ny taolana sy ny tonon-taolana no mitondra ny ratrany.Isan-taona, ampahany betsaka amin'ny atleta manenina no mamarana ny asany amin'ny ratra iombonana.
Tsy ny atleta ihany fa ny olon-tsotra ihany koa.Araka ny antontan'isa, dia 39 tapitrisa ny marary arthritis any Eoropa, 16 tapitrisa any Etazonia ary 200 tapitrisa any Azia.Mandany 800 tapitrisa euros, ohatra, i Alemaina isan-taona ary 3,3 miliara dolara amerikana no lanin’i Etazonia, ary mitentina 6 miliara dolara kosa izao tontolo izao.Noho izany, nanjary olana ara-pahasalamana lehibe eran-tany ny arthritis sy ny fahasalaman'ny taolana.
Mba hahatakarana ny arthritis dia tsy maintsy mahafantatra ny firafitry ny tonon-taolana aloha isika.Ny tonon-taolana mampifandray ny taolan'ny vatan'olombelona dia voahodidin'ny cartilage, izay miasa ho toy ny ondana voajanahary miaro ny tonon-taolana.Ny fluid synovial sasany tavela eo anelanelan'ny taolana dia afaka manosotra taolana ary misoroka ny fifandonana mivantana eo amin'ny taolana.
Raha tsy mahafeno ny tahan'ny fitafy ny taham-pitomboan'ny cartilage, dia ny fiandohan'ny fahasimban'ny taolana no vokatry ny fitaovan'ny cartilage.Rehefa levona ny fandrakofana ny cartilage, dia hifandona mivantana ny taolana, ka miteraka fiovaovan'ny taolana eo amin'ny faritra mifandray, ary avy eo dia miteraka fampitomboana taolana na hyperosteogeny.Antsoina hoe aretin'ny tonon-taolana izy io amin'ny fitsaboana.Amin'io fotoana io, ny tonon-taolana dia hahatsapa mafy, maharary ary malemy, ary ny fluid synovial tsy voafehy dia hiteraka fivontosana.
Ny taolana sy ny tonon-taolanay dia mikisaka isan'andro.Nahoana?Rehefa mandeha, ny tsindry amin'ny lohalika dia avo roa heny noho ny lanjany;Rehefa miakatra sy midina tohatra dia avo efatra heny noho ny lanjan’ny vatana ny tsindry eo amin’ny lohalika;Rehefa milalao basikety, ny tsindry amin'ny lohalika dia avo enina heny noho ny lanjany;Rehefa miondrika sy mandohalika dia avo 8 heny noho ny lanjany ny tsindry amin'ny lohalika.Noho izany, tsy afaka misoroka ny fahaverezan'ny taolana sy ny tonon-taolana mihitsy isika, satria raha mbola misy ny fihetsehana dia hisy ny fahatapahan-jiro, ka izay no mahatonga ny atleta ho sahirana hatrany amin'ny aretin'ny tonon-taolana.Raha marary tonon-taolana ianao, na saro-pady sy mora mivonto ny tonon-taolanao, na mora kilema ny tananao sy ny tongotrao rehefa mipetraka sy matory ela, na mitabataba ny tonon-taolanao rehefa mandeha, dia midika izany fa ny tonon-taolanao. efa manomboka rovitra.
Mety tsy fantatrao fa 100% ny cartilageCollagen.Na dia afaka mamorona collagen irery aza ny vatan'olombelona, dia ho simba ny taolana satria ny tahan'ny collagène mamokatra cartilage dia ambany lavitra noho ny fahaverezan'ny taolana.Araka ny tatitry ny klinika, ny collagen dia afaka mampihena ny fanaintainan'ny tonon-taolana ao anatin'ny herinandro vitsivitsy, ary afaka mampiroborobo ny fanavaozana ny cartilage sy ny taolana manodidina.
Ankoatr'izay, misy olona manohy manampy kalsioma, saingy mbola tsy mahasakana ny fahaverezan'ny calcium tsy tapaka.Ny antony dia ny collagen.Raha fasika ny calcium dia simenitra ny collagen.Mila collagène 80% ny taolana mba hifikitra amin’ny calcium mba tsy ho very.
Ankoatra ny collagen, glucosamine, chondroitin ary proteoglycan ihany koa no singa fototra amin'ny fanamboarana sy fanamboarana ny cartilage.Manomboka amin'ny fisorohana, ny fampihenana ny fahaverezana sy ny fahapotehan'ny collagen dia fomba tena ilaina sy mahomby hanamafisana ny taolana.Raha ilaina ny mampiasa vokatra fikarakarana ara-pahasalamana, dia asaina misafidy vokatra fikarakarana ara-pahasalamana iombonana izay efa voaporofo ara-pitsaboana ary ekena ho azo antoka avy amin'ireo masoivoho mpanelanelana mifandraika amin'izany.
Fotoana fandefasana: Feb-09-2022
