Azo itokisana ve ny mihinana sakafo fanampin-tsakafo ho an'ny collagen?
Miaraka amin'ny fitomboan'ny taona, mihena hatrany ny habetsahan'ny collagen ao amin'ny vatan'olombelona, ary mipoitra ihany koa ny hoditra maina, henjana ary mivaha, indrindra ho an'ny vehivavy, ny olana amin'ny hoditra vokatry ny fahaverezan'ny collagen dia mahatonga ny olona maro hanahy. Noho izany, dia malaza be ny fomba isan-karazany hanampiana collagen.
Miara-miasa ny kolagène sy ny kofehy elastika mba hamorona tambajotra fanohanana, toy ny rafitra vy manohana ny sela hoditra. Ny kolagène ampy dia afaka mahatonga ny sela hoditra ho mibontsina, ny hoditra ho feno rano, marefo sy malama, ary mahatonga ny tsipika madinika sy ny ketrona hivelatra, izay afaka misoroka tsara ny fahanteran'ny hoditra.
Amin'ny ankapobeny, ny votoatin'ny kolagène dia 90% amin'ny faha-18 taona, 60% amin'ny faha-28 taona, 50% amin'ny faha-38 taona, 40% amin'ny faha-48 taona, 30% amin'ny faha-58 taona. Noho izany, maro ny olona manantena ny hampitombo ny kolagène na hampihena ny fahaverezan'ny kolagène amin'ny fomba iray na amin'ny fomba hafa. Mazava ho azy fa tsy ankanavaka amin'izany ny fihinanana sakafo.
Mazava ho azy fa ny sakafo manankarena collagen no safidy voalohany. Misy olona misafidy ny mihinana tongotry ny akoho mba hanampiana collagen. Na izany aza, ny zavatra mahasosotra indrindra momba ny fanampin-tsakafo dia tsy vitan'ny hoe tsy mahatratra ny toetry ny fanampin-tsakafo tonga lafatra izy ireo, fa mety hahatonga anao ho matavy ihany koa. Ireo sakafo ireo dia matetika be tavy. Satria ny collagen ao amin'ny sakafo dia rafitra macromolecular, dia tsy afaka miditra mivantana amin'ny vatan'olombelona aorian'ny fihinanana. Mila levonin'ny lalan-drà izy io ary ovaina ho asidra amine isan-karazany alohan'ny ahafahan'ny vatan'olombelona mandray azy. Satria ny ampahany betsaka amin'ny collagen dia ho voasivana amin'ny rafi-pandevonan-kanin'olombelona, dia ambany dia ambany ny tahan'ny fidiran'ny akora, eo amin'ny 2.5% eo ho eo monja. Ny asidra amine miditra amin'ny vatan'olombelona dia ampiasaina hanamboarana proteinina indray. Arakaraka ny karazana sy ny habetsahan'ny asidra amine samihafa, dia misy proteinina manana karazana sy fampiasana samihafa, izay ampiasain'ny taolana, hozatra, lalan-dra, tsinay ary taova sy sela hafa ao amin'ny vatana.
Noho izany, miantehitra amin'ny sakafo manankarena collagen mba hanampiana collagen, dia maharitra ela ny dingana ary ambany ny fahombiazana, izay zara raha mahafeno ny filàn'ny hoditra.
Fotoana fandefasana: 04 Jona 2021
