Efa hatry ny ela no nahafantarana ny maha zava-dehibe ny collagène, ary efa hatramin’ny fahagolan-tany no efa fanaon’ny firenentsika.Ny hevitra nentim-paharazana dia ny fihinanana trotteran-kisoa dia afaka manatsara ny hatsaran-tarehy, izany dia satria ny cortex biby sy ny tendany dia manan-karena amin'ny collagène.Ohatrinona anefa no azo levonina sy sotroin’ny vatan’olombelona?Tena misy fiantraikany ara-pahasalamana tokoa ve izany?Andao hiara-hijery.
Afaka manampy collagen ve ny fisotroana ron-kena taolana bebe kokoa?
CollagenAo amin'ny sakafo dia proteinina macromolecular misy lanjan'ny molekiola eo amin'ny 400.000-600.000 Daltons, ary ny lanjan'ny molekiolan'ny collagène izay azon'ny vatan'olombelona dia 2.000-5.000 Daltons.Na firy na firy collagène ao anatin'ny ron-kena taolana, na lasopy henan'omby efa masaka tanteraka, lasopy trondro sy lasopy kisoa, sns, dia azon'ny vatana atao amin'ny farany.Etsy andanin’izany dia tsy azo ihodivirana ny fihinanana tavy betsaka rehefa misotro ron-kena taolana.
Ny fihinanana kisoa trotters dia mitovy amin'ny fandraisana collagen mivantana?
Tahaka ny fisotroana lasopy taolana, araka ny fanjifàna ny olon-tsotra, ny habetsahan'ny collagène azo levonina sy sitrana amin'ny vatan'olombelona amin'ny sakafon'ny trotters kisoa dia kely dia kely, ary tsy ampy ny mandrefy ny fangatahana 5- Fanampiana collagen 10 grama ho an'ny vatan'olombelona isan'andro.ny.Mihinana tavy be dia be koa ny fihinanana kisoa trotters be loatra, izay tsy mahasoa ny fahasalamana.Ny taovan'ny olombelona mihitsy no mila manimba ny proteinina macromolecular amin'ny sakafo tsotra.Ny fihinanana sakafo be proteinina be loatra dia hampitombo ny enta-mavesatry ny taovan'olombelona.Araka ny sakafo amin'izao fotoana izao, ny taovan'ny olombelona dia matetika be loatra.Mety io.
Mba hamahana ny fifanoherana eo amin'ny sakafo sy ny famenoana collagène, ny fihinanana proteinina mivantana izay efa hydrolyzed ho peptides dia afaka manatsara ny tahan'ny absorption amin'ny vatan'olombelona nefa tsy mampitombo ny enta-mavesatra amin'ny taovan'olombelona.Noho izany dia voalaza fa voafantina ny peptides collagen azo antoka sy salama.Ny vokatra no fomba ara-pahasalamana indrindra hanampiana collagen.
Afaka mameno collagen ampy ho an'ny hoditra ve ny vokatra fikarakarana hoditra amin'ny hoditra?
Ny collagène ampiharina amin'ny epiderme dia afaka mampitombo vetivety ny hamandoan'ny hoditra ary mampihena ny ketrona tsy ampy rano amin'ny fampitomboana ny hydrophilicity ny epiderme hoditra.Mba hamahana ny olana ifotony, mila mahafantatra isika fa ny tena fototry ny fahanteran'ny hoditra sy ny fialana sasatra dia ny fahaverezan'ny collagène ao amin'ny dermis, ary ny "sring net" anatiny izay manohana ny hoditra dia very ny elasticité ary tsy mahatohitra ny hery misintona.
Ambonin'izany, ny anjara asan'ny vokatra fikarakarana hoditra collagen topical dia mijanona ao anatin'ny faritry ny hoditra ampiharina, izay tsy mahafeno ny filan'ny vatana amin'ny collagen.Ny fampiasana ivelany sy ny peptides collagène am-bava dia afaka mipaka mivantana amin'ny hoditry ny hoditra avy ao anatiny, ary manome otrikaina ho an'ny faritra rehetra amin'ny vatana izay mila collagène, ka mahatonga ny olona hamirapiratra amin'ny "hatsaran-tarehy avy ao anatiny".
Mihinàna 5-10 gramaGelkenNy peptides collagen isan'andro dia mety ho lasan'ny vatana haingana sy mivantana, ary:
☑ Tsy misy tavy
☑ ambany kaloria
☑ Tsy misy kolesterola
☑ Tsy hampitombo ny enta-mavesatra eo amin'ny tsinainy sy ny taova hafa
Collagen peptides, voaporofo ara-pitsaboana, afaka tonga haingana amin'ny hoditra, ny dermis, ny taolana sy ny tonon-taolana, ary koa ny taova isan-karazany amin'ny vatana, "manampy biriky sy feta" amin'ny tadin'ny vatana izay mila collagen.
Fotoana fandefasana: Jun-15-2022
